Фитнес-клуб LIME

Фитнес-клуб LIME

5
Откроется через 6 час. 17 мин.
Адрес
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
Время работы
Пн-Пт: 10:00—21:00; Сб-Вс: 11:00—20:00
Страница в соцсетях

Специалисты фитнес-клуба LIME

Добавить специалиста
Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения тут

25 фотографий из Instagram

Написать отзыв Редактировать отзыв

Отзывы о фитнес-клубе LIME

5
  /  1 оценка
Оцените место
Укажите ваше имя
Отменить
Все отзывы 1
Сортировать:
  • 5
    Фитнес клуб Lime 1 марта 2018 в 11:15 , отредактирован 12 марта 2018 в 17:23
    Комментарий
    Супер!!! новый фитнес клуб Lime в Новодвинске.
    Наконец то есть и у нас в городе профессиональный фитнес клуб. Ура!! ура!!!
    Обожаю его…
    Мммм… профессиональные инструктора, вежливые администраторы.
    Девочки вы лучшие!!!

Официальная группа Вконтакте фитнес-клуба LIME

  • Фитнес клуб LIME 9 сентября в 10:57
    Основной принцип фитнес-практики Lower Body Главным отличием Lower Body от иных тренингов является высокая интенсивность и сложность нагрузок. Регулярные занятия способствуют появлению быстрого, яркого результата. Ноги становятся намного стройнее, ягодицы — более упругими, исчезает жир с живота и других проблемных зон. Кроме того, такие тренировки благотворно сказываются на состоянии нижних спинных мышц, атрофирующихся при неподвижном образе жизни. Позвоночник укрепляется, повышается выносливость спинных мышц, болевой синдром в области крестца— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 9 сентября в 9:27
    Мышцы пресса – мифы и жестокая реальность 1. Пресс бывает «верхний» и «нижний» У прямой мышцы живота (пресс) нет верхней и нижней части. Волокна этой мышцы располагаются сверху вниз по всей длине. Поэтому когда вы тренируете пресс, то волокна одинаково сокращаются как вверху, так и внизу. То есть если вы качаете пресс, то он всегда будет прорабатываться одинаково по всей длине. Дело в том, что когда вы выполняете какие-либо подъёмы ног (допустим, в упоре), у вас больше работает не пресс, а подвздошно-поясничная мышца. Которая располагается в— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 7 сентября в 9:40
    Прочувствуй своё тело по-новому! Тренировка ТАБАТА точно удивит тебя! Супер интенсивный план тренировок, который не оставит никого равнодушным
    Каждую неделю: ️18:30 -Вторник
    ️18:30 Четверг
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 5 сентября в 10:12
    Тамара Точилова (05.09.2020):
    Тренировки 5.09 (суббота) и 6.09 (воскресенье):
    19:00 CrossFit
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 3 сентября в 13:34
    Дорогие девушки, наши красавицы, пора позаботиться о своей кожи Предлагаем Вам ряд СПА процедур, которые порадуют абсолютно каждую девушку
    ️ИНФРАКРАСНАЯ САУНА
    Доказана эффективность лечения таких заболеваний, как растяжение связок; невралгия; бурситы; мышечные спазмы; окостенелость суставов и многие другие формы мышечно-скелетных нарушений. Применение инфракрасного тепла хорошо себя зарекомендовало при лечениисердечно-сосудистых заболеваний; заболеваний верхних дыхательных путей, астмы; кожных заболеваний; артритов и ревматизма; болезней мо— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 3 сентября в 11:25
    Тамара Точилова (03.09.2020):
    Тренировки 3.09 (четверг):
    18:30 Табата
    19:30 CrossFit
    Предварительная запись обязательна!
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 2 сентября в 11:35
    ФИТНЕС для начинающих позволит вам без особых трудов улучшить параметры тела, благодаря физическим адаптивным нагрузкам, а также поработать над подвижностью суставов и эластичностью связок, что подарит непередаваемую легкость и хорошее настроение! ‍
    КОМУ ПОДОЙДЕТ : всем, кто давно хотел начать заниматься фитнесом и приводить свое тело тонус, но не знал с чего начать и/или боялся больших нагрузок! Расписание занятий по Фитнесу для начинающих: Вторник - 19:00 Четверг - 19:00 Занятия проводит наш инструктор Evgeniya Samoilova Количество ме— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 2 сентября в 9:54
    Рассказываем, как укрепить иммунитет, чтобы болеть очень и очень редко! Главное — это регулярные физические нагрузки. Даже минимальные упражнения (например, полчаса ходьбы в день) способствуют повышению иммунитета. Высокий мышечный тонус помогает правильному обмену веществ и работе нервной системы. Обязательно высыпайтесь! Здоровый сон от 7 до 9 часов в сутки влияет на способность иммунной системы к быстрому распознаванию патогенов, помогает правильно работать всем системам организма и снижает уровень заболеваемости. Правильно питайтесь! С— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 1 сентября в 13:16
    Внимание
    Отмена занятий по ЙОГЕ!
    Новое Расписание‼
    Действует с 1 сентября 2020 года.
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 31 августа в 8:59
    Атмосферно все таки у нас
    А какие энергичные тренераа! Закачаешься!!
    Тренировка Bosu — работа всех групп мышц
    Bosu
    Вторник - 19:00
    Четверг - 19:00
    Суббота - 13:00
    Ваш Фитнес клуб LIME
     г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А
    +7 (931) 400-00-56
    Развернуть и показать еще 3 фото
  • Фитнес клуб LIME 28 августа в 11:12
    ⠀Стать сильнее, выносливее, быстрее, – словом, физически совершеннее – можно с помощью функциональных нагрузок! Каждое занятие – комплексный подход к телу, направленный на оздоровление и восстановление естественных качеств организма.
    CROSSFIT
     10:30 — Понедельник, среда, пятница
     19:30 — Вторник, четверг
     19:00 — Суббота, воскресенье
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 26 августа в 10:52
    Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать – увидите ее, а через тридцать – у вас будет совершенно новое тело! И все это – Pilates!
    Пилатес – уникальная тренировка, которая подойдёт абсолютно всем! И это далеко не единственное ее преимущество! Программа позволяет укрепить мышцы и значительно ускорить метаболизм. Пилатес в первую очередь показан тем, кому необходимо: ️включить в работу мышцы кора, чтобы подготовить их к другим видам тренинга; ️восстановиться после травм; ️привести себя в форму после родов. Ждем вас: ▪️Вто— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 25 августа в 10:28
    СЕГОДНЯ!!! и каждый вторник и четверг в 19.00 тренировки «ФИТНЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»
  • Фитнес клуб LIME 24 августа в 15:41
    Внимание!
    Объявляем набор на МАРАФОН «СУПЕР СТРОЙНОСТЬ» Старт с 31 августа 2020 г.
    В этом марафоне вы потеряете не только лишние килограммы, от которых давно мечтали избавиться, но и прокачаете на% все проблемные зоны, ведь тренировки будут разделены именно на акцентные группы мышц, а именно: 1⃣ В понедельник вас будут ждать тренировки на пресс, точнее на улучшение качества и вида ваших животиков 2⃣ Среда для ягодиц! Красивые и упругие ягодицы будут делаться именно по средам!! Также особое внимание будет уделяться зоне галифе («ушкам» на бе— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 24 августа в 8:36
    Вакуум — это специальное упражнение из йоги, которое не требует специального оборудования и способствует повышению тонуса поперечных мышц живота, помогает похудеть и уменьшает талию. Упражнение вакуум – специальное упражнение в бодибилдинге, которое позволяет контролировать мышцы брюшного пресса. Втянутый живот потрясающе выглядит во время позирования! Упражнение вакуум не только укрепляет опоясывающую мышцу живота, визуально уменьшая талию и увеличивая размер грудной клетки, но и позволяет развить хорошую рельефность мышц даже в расслабленно— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 21 августа в 13:41
    ⠀⠀Черное, конечно, стройнит, но не так, как регулярные тренировки и правильное питание!
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября, дом 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 19 августа в 16:35
    ⠀Друзья, а вы думали о том, как все будет после снятия карантинных ограничений? Не станут ли люди сторониться друг друга, бояться посещать любимые места? ⠀⠀Мы вот не сомневались, что теория «Мир никогда не будет прежним» – не о нас. Нет такой силы, которая смогла бы помешать вам приходить на занятия во вновь открывшемся Фитнес клуб LIME. И сейчас, видя приветливые лица наших посетителей, мы вновь благодарим вас – спасибо, что остаетесь с нами! ⠀⠀Ждем всех на тренировках!
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября, дом 3А +7 — Читать дальше
  • Фитнес клуб LIME 19 августа в 13:14

    ---
    Тамара Точилова (19.08.2020):
    Любому тренеру приятно видеть прогрессию своих занимающихся.
    Людмила — самый идейный кроссфитер.
    Она упорно и планомерно идет к своей цели, постепенно покоряя новые вершины и являясь примером для многих новичков и продолжающих тренировки.
    Так держать! Молодец!
    Развернуть и показать еще 3 фото
  • Фитнес клуб LIME 19 августа в 6:26
    Evgeniya Samoilova (18.08.2020):
    Пресс! Пресс! Пресс!
    0. Разминка 5—10 минут.
    Далее каждое упражнение по 15—20 повторений (до жжения) Повторить 3—4 круга
  • Фитнес клуб LIME 10 августа в 7:00
    Друзья, мы очень рады, что мы наконец-то открываем свои двери для вас!

    Мы просим вас соблюдать следующие простые правила посещения нашего клуба для вашей безопасности и безопасности окружающих!
    Мы прилагаем максимум усилилий, чтобы вы чувствовали себя у нас комфортно.

    Мы провели генеральную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств по вирусному режиму в соответствии с требованиями Роспотребнадзора.
    Все наши сотрудники прошли соответствующий инструктаж и проходят ежедневный термоконтроль.
    Мы установили дозаторы для дезин— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 7 августа в 19:53
    Друзья, мы в нетерпении и уже готовы к встрече с вами в нашем клубе. Разлука была столь долгой, что невольное волнение захлестывает с головой! Но это радостные переживания и предвкушение – в понедельник 10 августа мы вновь увидимся с вами! Самого чудесного вам настроения! И до скорой встречи!
    Следите за новостями в группы!
    Мы приложили все усилия, чтобы фитнес клуб Lime, стал частью вашей жизни!! Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября, дом 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 6 августа в 11:10
    Не секрет, что тренировки в фитнес зале улучшают сексуальные возможности мужчин и ощущения женщин Сегодня мы раскроем данную тему подробнее но, обо всём по порядку ‍ Женщинам Не редко девушки замечают, что после прихода в фитнес зал они стали чаще и ярче испытывать оргазм. И, по их ощущениям, в этом им помогли определённые упражнения. На самом деле абсолютно нормальный «побочный» эффект от тренировок. Дело в том, что упражнения, тренирующие нижнюю часть пресса и мышцы расположенные возле таза, обладают помимо прочего двумя «интимными» эф— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 3 августа в 9:27
    ‍ ️БЕГ НА УЛИЦЕ — ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ‍ ️
    Бег на улице – популярный и доступный каждому вид физической нагрузки. Занятия повышают общую выносливость организма, укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную систему, мышцы, суставы и эффективно сжигают подкожный жир. В этой сатье мы расскажем вам о правильной технике бега на улице, чтобы вы получали не только положительный эффект, но и удовольствие.
    Как выбрать экипировку для бега на улице?
    Качественная экипировка сделает ваши тренировки комфортными в любое время года. Важно оде— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 2 августа в 19:07
    Алёна Трифанова (02.08.2020):
    Кому-кому только одному
    В добрые и ответственные руки пристраивается пушистый мужчина!
    В свою недолгую кошачью жизнь этот парень перенёс очень много, в результате будет слеп на оба глаза Но для кошек это ровным счётом ничего не значит!!! Они отлично ориентируются в пространстве благодаря обонянию и осязанию! К тому же чудо малыш имеет 3/х цветную окраску-а это значит что обязательно принесёт счастье своему владельцу!
    Вы не смотрите что сейчас он чумаз и страшен, мы сейчас над этим работаем и в скроем времени о— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 30 июля в 9:00
    Пoдборка супoв правильнoгo питания Суп с фрикадельками 40 ккал. на 100г Ингредиенты вода 2л мясной фарш 200г морковь 100г картофель 300г рис 100г зеленый лук 40г соль, перец лавровый лист Приготовление Закипятить воду, положить натертую морковь, картофель. Из фарша сформировать фрикадельки. Когда картошка будет уже наполовину готова, вбросить фрикадельки, лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу. За пару минут до готовности супа положить измельченную зелень и лук. В суп можно положить любую крупу, закладывайте ее тогда вместе с картофелем.— Читать дальше
    Показать еще 4 фото
  • Фитнес клуб LIME 28 июля в 7:04
    Сейчас, когда свободного времени стало более чем достаточно и люди стараются лишний раз не выходить из дома, велика вероятность сорваться на любимые сладости и заесть ими все то, что мы так долго готовили к лету. Как этого избежать расскажем далее Все мы любим побаловать себя сладостями, но когда любовь к сладкому перерастает в неконтролируемую зависимость, от нее необходимо срочно избавляться! Как распознать в себе зависимость от сладкого? что делать при ее обнаружении? Об этом расскажем в нашем посте: Найдите замещение. Сладко— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 27 июля в 8:36
    ⠀⠀А вы можете достать кончиками пальцев или даже ладонью до пола из положения стоя? Это один из тестов на гибкость, которую непременно нужно развивать в любом возрасте. Зачем? Рассказываем.
    Гибкое тело имеет больший диапазон амплитуд движения, благодаря чему вероятность получения травм, в том числе бытовых, значительно снижается.
    Упражнения на гибкость снимают мышечные зажимы и улучшают кровообращение во всем теле, что уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата.
    Тренировки на гибкость дарят телу легкость, помогают расслабить— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 21 июля в 7:58
    ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ЗАГАР БЕЗ ПОМОЩИ СОЛНЦА
    ️Всегда используйте косметику для загара в солярии. Компоненты, содержащиеся в ней, (Масло семян конопли, Экстракт Перца, Масло Кокоса), естественно ускоряют процесс выработки меланина
    ️Кожа намного быстрее и эффективнее будет загорать, если включить в повседневный рацион витамины A, B, E и С. Утром позавтракайте морковкой, сыром рокфор и манго, также можно съесть яйцо в любом виде, а по дороге в солярий, выпить морковно — апельсиновый сок
    ️Пользуйтесь кремами-закрепит— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 17 июля в 6:59
    Подборка идей для легких салатов ⠀ Огурец + авокадо + вареные яйца + тунец+зелень + лимонный сок + оливковое масло ⠀ Огурец + помидоры+листья салата + вареные яйца + куриная грудка + натуральный йогурт ⠀ Листья шпината + черри + лук +брынза + дижонска горчица + нерафинированное масло ⠀ Пекинская капуста + огурец + помидорки + лук +кукуруза + яйца+сметана ⠀ Моцарелла + томаты + базилик+лимонный сок+бальзамик ⠀ Пекинская капуста + болгарский перец + огурец + помидор +морковь+зелень+оливковое масло+сок лимона ⠀ Отварная куриная грудка + яй— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 15 июля в 16:50
    ️Летом солярий нужен ничуть не меньше, чем зимой.
    ️Особенно, если вы собрались на отдых в жаркие края.
    Или поставили своей целью добиться на даче не только впечатляющего урожая редиски, но и впечатляющего загара.
    Дело в том, что у нашей кожи есть очень умная система защиты от зловредных ультрафиолетовых лучей. ️Именно солярий умеет запускать эту систему вовремя, оберегая нас тем самым от солнечных ожогов и других серьёзных неприятностей.
    Мы ждём вас ‍ ️ в Фитнес клуб LIME Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 13 июля в 7:47
    Аппетитное Хачапури из творога. Этот рецепт сейчас часто встречается в интернете, нам он тоже понравился, вкусненько получается ⠀ ⠀ Творог 100 гр⠀ Мука (у меня рисовая) 40 гр⠀ Сыр сулугуни 50 гр⠀ Сыр российский 20 гр⠀ Яйцо 1 шт⠀ ⠀ Смешиваем творог, муку, яичный белок, соль тесто⠀ Противень застилаем пергаментом, в таком случае я всегда уверена, что ничего не прилипнет⠀ Формируем лодочку из теста: делаем бортики, в центре углубление⠀ Некоторые сразу кладут сыр, я сначала ставлю лодочку в духовку, жду когда подрумянится, потом смешиваю два— Читать дальше
  • Фитнес клуб LIME 8 июля в 17:27
    Отпуск не предвидится в ближайшее время и тебя одолевает тоска?
    ️Загар в солярии в любое время года помогает бороться с депрессией — под воздействием UV лучей, клетки нашего организма начинают вырабатывать, так называемый, «гормон счастья» — эндорфины — это улучшает настроение и повышает умственную и физическую работоспособность
    Мы ждём вас ‍ ️ в Фитнес клуб LIME Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 6 июля в 14:52
    ‍ ️Пора расслабиться!
    Всем нам нужно находить немного времени для себя! Может быть стоит побаловать себя и записаться на сеанс расслабляющего массажа? Тем более сейчас Вы получите сеанс СПА процедур в подарок
    Узнай все подробности по телефону ️
    Мы ждём вас на массаж ‍ ️ в Фитнес клуб LIME Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 28 июня в 19:51
    Как выбрать сладкую клубнику?
    Определить сладость клубники можно, обратив внимание на черенок ягоды. Если между зелеными листиками и ягодой есть расстояние, то клубника будет сладкой. Если листики плотно прилегают к ягоде, то она скорее всего будет кислить.
    Развернуть и показать еще 4 фото
  • Фитнес клуб LIME 23 июня в 12:58
    Массаж бывает разный: лимфодренажный и антицеллюлитный, спортивный и лечебный, баночный и ручной. Вне зависимости от вида, он оказывает неоценимую пользу женскому организму: как минимум, способствует выработке эндорфинов – гормонов радости. Всего 15 минут в заботливых руках нашего специалиста, и у вас повышается концентрация внимания, умственная деятельность, мышцы расслабляются, улучшается кровообращение!
    Мы ждём вас на массаж ‍ ️ в Фитнес клуб LIME Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 22 июня в 12:38
    Лето пришло
    А ваши ножки достаточно загорели для коротеньких шорт и летних платьев?
    Спешите к нам получить ровный и красивый загар
    Ждем вас в Фитнес клуб LIME Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 17 июня в 7:21
    Куриные лодочки ‍
    1 куриная грудка 3 яйца 1 луковица 60 мл молока 50 гр сыр твёрдый(у меня natura легкий) соль,перец,растительное масло Грудку-лук порезать средними кусочками,пропустить через блендер -добавить 1 яйцо,соль-перец,молоко-все ещё раз пробить блендером,из бумаги для выпечки сформировать лодочки,смазать растительным маслом,выложить массу,посыпать сверху сыром и разбить яичко,убрать в духовку на 25—30 мин при 180*
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 16 июня в 8:03
    Чем заменить хлеб? Разбираемся вместе
    Хлеб всему голова! — так говорят издавна. ⠀ Хлебобулочные изделия, конечно, уникальный источник витаминов группы В, минералов. Но только если хлеб испечён из хорошей цельнозерновой муки ⠀ К сожалению, большинство хлебобулочных изделий сейчас редко могут похвастаться хорошим составом. Они содержат в себе большое количество сахара, белой пшеничной муки (первого и высшего сорта). И наносят нашему организму только вред ⠀ Лучше всего искать правильный хлеб с хорошим составом или заменить его цельнозерн— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 13 июня в 10:45
    ️Сегодня День Рождения у нашего обаятельного тренера Юлии
    Весёлый и энергичный человек, чудесный тренер по фитнесу, поздравляем тебя с днём рождения. Хотим пожелать никогда не терять отличной формы и стремления к совершенству, всегда дарить клиентам вдохновение и веру в себя, постоянно добиваться высоких результатов в деятельности и исполнения мечтаний сердца в жизни
    Фитнес клуб LIME Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 10 июня в 14:25
    И так, город засыпает.. Просыпается ГОЛОД Все, что мы едим на ночь, напрямую влияет на качества сна. Рассказываем, какая именно еда поможет отлично выспаться и не набрать лишних килограммов! ⠀ Продукты, богатые триптофаном. Это аминокислота, влияющая на уровень серотонина, гормона удовольствия. Именно он определяет твое настроение, аппетит и общую бодрость духа. Наибольшее количество триптофана содержится в соевых бобах, индейке, семечках тыквы. ⠀ Продукты, богатые магнием (темно-зеленые овощи или авокадо) помогут тебе быстро заснуть и лег— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 1 июня в 21:45
    Друзья, мы подводим итоги РОЗЫГРЫША Победители был проверен на соблюдение условий конкурса. 1 место — Елена Еленина Абонемент на 8 занятий в фитнес зал 2 место — Настя Королева Абонемент на 30 минут в Солярий 3 место — Наталия Павлова Абонемент на 30 минут в Коллатэнарий 4 место — Ксения Тетеревлёва Массаж шейно-воротничковой зоны
    5 место — Ольга Плюта Персональная тренировка с фитнес инструктором (занятие 60 минут) 6 место — Анна Васева Сеанс посещения Инфракрасной сауны и Кедровой бочки на 60 минут (на 2 человек) 7 место — Тать— Читать дальше
  • Фитнес клуб LIME 1 июня в 8:26
    Поздравляем с Днём защиты детей!
    Желаем, чтобы каждый ребёнок был согрет заботой, любовью и вниманием! Пусть часто звучит звонкий, искренний детский смех.​ Берегите подрастающее поколение, защищайте, любите и балуйте! Мирного неба нашим семьям!​
    Ваш Фитнес клуб LIME
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 31 мая в 8:23
    ⠀⠀Даже если вы привыкли к вспышкам камер и свету софитов, расслабляться не стоит: регулярные тренировки – путь к красивому телу и душевной гармонии. «Дубль за дублем три раза в неделю», – гласит еще один слоган креативной кампании «Для всесильных». И мы полностью с ним согласны: повторения во благо, если они касаются фитнеса.
    Ваш Фитнес клуб LIME
    Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 28 мая в 15:08
    Когда любовь к сладкому перерастает в неконтролируемую зависимость, от нее необходимо срочно избавляться. Как распознать в себе зависимость от сладкого, что делать при ее обнаружении? Найдите замещение. Сладкое вызывает повышенную выработку гормона серотонина, от этого человек чувствует себя счастливым. Но выработке серотонина способствуют и другие занятия – прогулки на улице, просмотр интересного фильма, спортивные тренировки, общение с друзьями, увлекательные хобби; Высыпайтесь. Когда человек спит каждую ночь по 8—9 часов, он чувств— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 26 мая в 15:06
    Сегодня рассказываем самые интересные факты о мышцах! ⠀ ⠀ 1. В организме человека от 640 до 850 мышц в зависимости от метода подсчета.⠀ 2. Мышечная ткань плотнее и тяжелее жировой, поэтому человек тренированный может весить больше, чем полный и неспортивный человек такого же роста.⠀ 3. Самая длинная мышца тела — портняжная (входит в переднюю группу бедра), а самая короткая — стременная (длина ее 1,27 мм, и она отвечает за напряжение барабанной перепонки).⠀ 4. Самая сильные мышцы — жевательные, сила их давления достигает 100 килограммов.⠀ 5. На— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 26 мая в 12:05
    ️Поход в солярий снабдит вас хорошей порцией ультрафиолета. Под его воздействием в организме начнет активнее вырабатываться витамин D и так называемый гормон радости и счастья – эндорфин. Эти вещества не только поднимут вам настроение, но сделают кости прочнее.
    Ваш Фитнес клуб LIME
    Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 25 мая в 12:00
    Друзья, всех с началом новой недели! Пусть она будет позитивной и вдохновляющей!
    Вы так же, как и мы, надеетесь, что эта неделя будет последней в режиме самоизоляции? Давайте мечтать вместе! Что вы сделаете первым делом после снятия ограничений? Мы точно отправимся в клуб приводить в порядок и готовить к скорой встрече с вами. А вы? Пишите о своих планах, делитесь с нами своими желаниями – совместные мыслеформы обладают колоссальной силой и непременно сбываются
    Ваш Фитнес клуб LIME
    Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 18 мая в 14:34
    Поход в солярий снабдит вас хорошей порцией ультрафиолета. Под его воздействием в организме начнет активнее вырабатываться витамин D и так называемый гормон радости и счастья – эндорфин. Эти вещества не только поднимут вам настроение, но сделают кости прочнее
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 18 мая в 7:15
    Новая неделя – повод уделить время себе! Тренироваться вместе с Фитнес клуб LIME и не забывать отрываться от компьютера для разминки, звонить друзьям и проводить время с близкими, узнавать новое и читать перед сном, разбираться в мыслях и строить планы… Как сказал Оскар Уальд, «Будьте собой. Все остальные места уже заняты». Мы солидарны с этим мнением. Потому команда Lime желает вам в любой ситуации сохранять внутренний стержень – это важно!
  • Фитнес клуб LIME 16 мая в 16:15
    Внимание!
    Друзья, фитнес клуб ЛАЙМ объявляет долгожданный РОЗЫГРЫШ невероятных СУПЕРПРИЗОВ!!! Не упустите шанс испытать свою удачу! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1 место — Абонемент на 8 занятий в фитнес зал 2 место — Абонемент на 30 минут в Солярий 3 место — Абонемент на 30 минут в Коллатэнарий 4 место — Массаж шейно-воротничковой зоны
    5 место — Персональная тренировка с фитнес инструктором (занятие 60 минут) 6 место — Сеанс посещения Инфракрасной сауны и Кедровой бочки на 60 минут (на 2 человек) 7 место — Бесплатная тренировка 8 мест— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 19 января в 10:22
    Друзья! Приглашаем Вас посетить единственный в нашем городе КОЛЛАТЭНАРИЙ — омолаживающий солярий, который подарит Вам приятные минуты релакса в лучах искусственного солнца
    Хотите получить красивый загар, но при этом сохранить молодость кожи и положительное воздействие на весь организм? Современные технологии стремятся в полной мере обеспечить баланс между красотой и здоровьем и ярким примером этого баланса стали лампы для солярия коллатэн. ЛАМПЫ КОЛЛАТЭН – ЭВОЛЮЦИЯ ЗАГАРА И УХОДА ЗА КОЖЕЙ Специально подобранное сочетание лучей UVB— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 18 января в 14:36
    Когда ты действительно чего-то хочешь, то не идешь к мечте, а бежишь к ней! Ведь чем ярче цель, тем больше сил на ее достижение! ABL by STEP
    Понедельник - 20:00
    Среда - 20:00
    Пятница - 20:00
    Заряжайся в фитнес клубе Lime и реализовывай свой потенциал на все сто!
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 8 января в 12:12
    Внимание!
    Новый Прайс и Расписание!
    Действует с 9 января 2020 года.
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • Фитнес клуб LIME 8 января в 11:03
    Тамара Точилова (06.01.2020):
    Не следует думать, что тренировки силовой направленности сделают из тебя «качка».
    Они позволяют держать тело в тонусе, укрепляют мышечный корсет, уменьшают объемы, формируют силу воли и характер.
    На тренировках HIIT и табата каждый раз меняется инвентарь: фитболы, фитнес-резинки, бодибары, гантели…
    Это не даст тебе адаптироваться к нагрузке, а тренировка пролетит быстро и на эмоциональном подъеме.
    Приходи в Фитнес клуб LIME и попробуй новые для себя виды тренировок!
    PS У нас есть и тренировки кардиосиловой направ— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 7 января в 10:39
    Друзья, поздравляем с Рождеством! Желаем счастья, любви, гармонии и благополучия вам и вашим семьям. Пусть ваша жизнь будет наполнена маленькими и большими чудесами, а в новом году исполнятся все самые заветные желания! Как сказал Ларри Уайлд, «Рождество — не время года. Это чувство». Так пусть это чувство всегда живет в вашем ️сердце!
    С любовью, ваш Фитнес клуб LIME
  • Фитнес клуб LIME 6 января в 13:35
    Друзья, у нашего фитнес клуба LIME сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!
    НАМ 2 ГОДА!
    Мы очень ценим каждого из Вас Мы ценим слова благодарности
    Мы ценим Ваши улыбки
    Мы ценим Ваше стремление стать красивее ‍ Мы ценим даже ошибки — ведь они означают, что мы вместе с вами стремимся быть лучшей версией себя
    Все это время мы работаем только для Вас, наши любимые, красотки! ‍
    Ну и конечно, какой же День Рождения без подарков? Сегодня ЛОТЕРЕЯ — ВЫТЯНИ скидку Сегодня все занятия — БЕСПЛАТНЫЕ
    Сегодня — День ФРУКТОВ
    Предварительная запись по +7 (93— Читать дальше
  • Фитнес клуб LIME 5 января в 18:11
    Друзья, у нас новое направление
    AeroDance является одной из наиболее востребованных фитнес-программ на сегодняшний день. И это неудивительно, ведь помимо потраченных калорий вас ждут зажигательные ритмы и отличное настроение!
    AeroDance — это специальная программа физических кардиосиловых упражнений с элементами танцевальных движений. В основе ее программы лежат несколько десятков двигательных стилей, каждый из которых отличается ритмом, музыкой и принципами движений. AeroDance оказывает комплексное воздействие на организм: ▫️повышается выно— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 4 января в 13:35
    Если вы не успели отойти от новогодних праздников и пока не готовы приступить к тренировкам Вам все равно стоит доехать до Лайма и как следует отдохнуть, восстановиться и зарядиться здоровьем! В Фитнес клуб LIME вас ждёт Кедровая бочка и Ифракрасная сауна, где вы сможете хорошенько прогреться и вывести токсины из организма! После релакса с Лаймом у Вас будет такой энергетический подъем, что сил хватит на все, что Вы запланировали! Не затягивайте с возвращением в зал и тогда после нового года у вас не останется лишних килограммов, а тол— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 4 января в 11:11
    Внимание!
    Дополнительное занятие!
    5 января 15:00 — BOSU
    Ждём Вас на занятиях в Фитнес клуб LIME
     г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А
    +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 3 января в 14:13
    Внимание!
    Изменение в расписании!
    3 января — Abl by Step
    4 января — Пилатес
    Переносится на 5 января 18:00 — Пилатес
     19:00 — Abl by Step Приносим свои извинения за доставленные неудобства
  • Фитнес клуб LIME 1 января в 18:08
    Хочется поздравить с Наступающим Новым Годом нашего тренера по йоге- Анастасию! Пожелать ей здоровья, счастья, благополучия! Особенно хочется поблагодарить за терпение к своим подопечным,за ваш оптимизм,за настроение с которым проходят наши тренеровки, за ваши советы и пожелания! Спасибо за ваш труд и наши результаты
  • Фитнес клуб LIME 31 декабря 2019 в 17:20
    Уважаемые клиенты, дорогие наши друзья!
    Перед наступлением Нового года хочется от всей души поблагодарить Вас за то, что Вы выбираете фитнес, красоту и здоровье, за то, что выбираете ЛАЙМ
    Пусть Новый год будет наполнен новыми планами, целями, победами. Мы поможем Вам в их реализации и сделаем все, чтобы процесс достижения проходил в удовольствие
    Совершенствуйтесь и получая удовольствие от процесса!
    С наступающим Новым Годом!
    Мы желаем Вам счастья, добра и благополучия!
    С любовью, ваш Фитнес клуб LIME
     г. Новодвинск, ул. 50-летия О— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 31 декабря 2019 в 16:49
    С наступающим новым годом! Будьте счастливы. Желаю не терять баланса в этой жизни, иметь опору и находить выход из любых ситуаций.
    Ваша Анастасия
  • Фитнес клуб LIME 31 декабря 2019 в 16:33
    Хочу поздравить с наступающими праздниками всех замечательных посетительниц фитнес-клуба Лайм и особенно выделить моих девчонок, которые вместе со мной тренировались весь 2019 год ️‍ ️ Девчонки, очень вас люблю и ценю спасибо, что вы со мной и доверяете мне как тренеру Пожелаю вам всего самого наилучшего, исполнения желаний, побольше любви и поменьше килограммов Буду рада встречи с вами в наступающем 2020 году
  • Фитнес клуб LIME 31 декабря 2019 в 14:42
    Друзья, мы подводим итоги новогоднего розыгрыша Победители был проверен на соблюдение условий конкурса. 1 место — Наталия Шестакова Абонемент на 8 занятий в фитнес зал 2 место — Анастасия Шестакова Абонемент на 30 минут в Солярий 3 место — Надежда Едошина Абонемент на 30 минут в Коллатэнарий 4 место — Анечка Сергеева Антицеллюлитный массаж
    5 место — Люда Галашева Персональная тренировка с фитнес инструктором (занятие 60 минут) 6 место — Оксана Петухова Сеанс посещения Инфракрасной сауны и Кедровой бочки на 60 минут (на 1—3 человек)— Читать дальше
  • Фитнес клуб LIME 31 декабря 2019 в 13:25
    Дорогие мои девочки-калланетинки!!!)) От всей души поздравляю вас с Наступающим Новым годом!
    Желаю здоровья, энергии, любви и неослабевающего задора на тренировках!!
    Успехи и прогресс ваш очевиден!!!
    Горжусь всеми вами!!!
    До новых встреч в наших стройных рядах!!!
  • Фитнес клуб LIME 31 декабря 2019 в 13:22
    С Наступающим 2020 годом! Фитоняшки!! Желаю неиссякаемой мотивации и энергии на воплощение поставленных перед собой высот. Результат пусть не заставляет себя ждать, так же уверено иди вперед и добиваеться желаемого. Здоровье пусть не подводит, силы быстро восстанавливаются и всегда будет желание идти на тренировки…Всех обнимаю
    До новых встреч!!
  • Фитнес клуб LIME 31 декабря 2019 в 13:08
    Дорогие посетительницы!
    За этот год мы проделали с Вами огромную работу!
    Кто -то стал ближе к своей цели максимально близко, а кто -то ещё на начале пути Я желаю в Новом году каждой из Вас добиться своих целей и ещё немножечко больше
    Желаю Вам простого женского счастья, а главное -здоровья
    Мы гордимся каждой из Вас, замечаем результаты за каждой
    Спасибо за то, что Вы- с нами
    С Новым Годом!
    Показать еще 3 фото
  • Фитнес клуб LIME 31 декабря 2019 в 10:52
    Тамара Точилова (30.12.2019):
    Спасибо всем, кто этот год провел на тренировках в Фитнес клуб LIME!
    С наступающим Новым годом!
    Всех благ! Мотивации! Дисциплины!
    Не останавливаться на достигнутом!
    До встречи в 2020 году!
  • Фитнес клуб LIME 30 декабря 2019 в 12:32
    Последний понедельник уходящего года…
    Проведите его продуктивно и с пользой в Фитнес клуб LIME
     19:00 — HIIT
     19:00 — ЙОГА
     19:15 — КАЛЛАНЕТИКА
     20:00 — Abl by Step
     20:00 — ТАБАТА
    Угощаем витаминами С 
    Приходи и заряжайся энергией вместе с нами!!!
    Ваш Фитнес клуб LIME ️
     г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 29 декабря 2019 в 19:04
    Как же здорово хорошенько потренироваться, а потом расслабиться и отдохнуть. Для восстановления сил отлично подойдет наша ИНФРАКРАСНАЯ САУНА и Супер!!! КЕДРОВАЯ БОЧКА
    Ваш Фитнес клуб LIME
    Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 24 декабря 2019 в 11:46
    Режим работы клуба в праздничные дни:
    31 декабря — ВЫХОДНОЙ
     1, 2, 7 января — ВЫХОДНОЙ
    3 января 15:00 - 21:00
     19:00 — Табата
     19:15 — Калланетика
     20:00 — Abl by Step
    4 января 15:00 - 21:00
     17:00 — CrossFit
     18:00 — Пилатес
    5 января 15:00 - 21:00
     17:00 — CrossFit
    6 января 15:00 - 21:00
     18:00 — Йога
    ️19:00 — Табата
    ️19:15 — Калланетика
     20:00 — Abl by Step
    8 января 15:00 - 21:00 18:00 — Йога
    ️19:00 — Табата
    ️19:15 — Калланетика
    ️20:00 — Abl by Step
    Ждём Вас на занятиях в Фитнес клуб LIME
     г. Новодвинск, ул. 50-летия Окт— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 9 декабря 2019 в 13:05
    Правильное питание – это самый главный фактор в построении красивого и здорового тела человека. Для того чтобы начать правильно питаться, нужно принять для себя необходимость изменений в привычном укладе жизни.
    Ты есть то, что ты ешь или почему необходимо как можно скорее переходить на правильное питание! Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на ка— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 7 декабря 2019 в 11:46
    Каждая тренировка – шаг к цели. Каждое пропущенное занятие – два шага назад
    Только двигаясь вперед, ты придешь к своей фитнес-мечте!
    Stretching Express каждый:
    Вторник и Четверг 20:00 Воскресенье в 19:30 Ваш Фитнес клуб LIME
     г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А
    +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 7 декабря 2019 в 11:37
    Простая теорема: цель + усердие = потрясающее отражение в зеркале!
    Доказать ее может каждый – в Лайме
    CROSSFIT
    Понедельник, среда, пятница в 10:30
    Вторник, четверг в 17:30 и в 20:00
    Суббота, воскресенье в 17:30
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 6 декабря 2019 в 22:21
    Друзья! В преддверии Нового года пора задуматься о подарках для своих близких.
    Подарочный сертификат на услуги Фитнес клуб LIME — не просто подарок,это возможность приятно и с пользой провести время,открыть человеку мир фитнеса и красоты.
    У нас вы можете включить в сертификат различные услуги — • посещение фитнес клуба
    • персональный тренинг
    • посещение солярия
    • посещение коллатэнария • посещение кедровой бочки
    • посещение инфракрасной сауны
    • посещение массажа
    • составление программы правильного питания
    • подарочный сертификат на любую сумм— Читать дальше
  • Фитнес клуб LIME 6 декабря 2019 в 18:25
    Друзья, мы подводим итог конкурса Победитель был проверен на соблюдение условий конкурса. ПОБЕДИТЕЛЬ — Елена Абонемент в солярий на 30 минут
    ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШЕГО ПОБЕДИТЕЛЯ!!! Приз Вы можете получить в Фитнес клуб LIME Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56 Новый конкурс уже на следующей неделе Призами можно воспользоваться в течение одного месяца с момента объявления победителя.
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 5 декабря 2019 в 19:37
    Друзья, теперь весь декабрь Bosu и по субботам - 13:00
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 5 декабря 2019 в 13:53
    Чувствуете, что накопилась усталость, нет сил на интенсивную тренировку? Тогда посетите пилатес! Благодаря специальному комплексу плавных упражнений на пресс и мышцы спины, вы приобретете гармонию со своим телом, станете пластичнее, научитесь правильно дышать и, конечно, получите заряд энергии!
    Расписание занятий по Пилатесу:
    ️Вторник - 20:00
    ️Четверг - 20:00
    ️Суббота - 18:00
    Ваш Фитнес клуб LIME
    Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 3 декабря 2019 в 20:25
    У всего есть предел. Но не у твоих возможностей!
    Вдохновляйся достигнутыми результатами и двигайся навстречу новым победам!
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 1 декабря 2019 в 14:54
    Друзья, а у нас новое напраление
    ‍ ️Пилатес – уникальная тренировка, которая подойдёт абсолютно всем!
    И это далеко не единственное ее преимущество!
    Программа позволяет укрепить мышцы и значительно ускорить метаболизм. Пилатес в первую очередь показан тем, кому необходимо:
    ▫️ включить в работу мышцы кора, чтобы подготовить их к другим видам тренинга;
    ▫️ восстановиться после травм;
    ▫️ привести себя в форму после родов.
    Зал для пилатеса в LIME оснащены всем необходимым оборудованием, а наш тренер поможет грамотно определить нагрузку!
    ‼Первая б— Читать дальше
  • Фитнес клуб LIME 30 ноября 2019 в 18:00
    Банкетный зал «Fusion» (30.11.2019):
    Успей забронировать желаемую дату
    Организация свадьбы
    Девочки мечтают о своей свадьбе с детства, всё продумывая до мелочей. Свадьба может быть очень разной — традиционным торжеством в праздничном зале, украшенном в соответствии самым актуальным свадебным трендам или оригинальной выездной регистрацией.Мы с радостью поможем Вам воплотить абсолютно любую идею: классическую свадебную церемонию, или же нечто совершенно сумасшедшее! Мы возьмём на себя все хлопоты, связанные с подготовкой свадьбы Вашей мечты— Читать дальше
  • Фитнес клуб LIME 29 ноября 2019 в 16:51
    Растяжка = Красота Растягиваемся вместе в любимом фитнес клубе Лайм
    Ваш Фитнес клуб LIME
    Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 29 ноября 2019 в 15:58
    Друзья, мы подводим итог конкурса Победитель был проверен на соблюдение условий конкурса. ПОБЕДИТЕЛЬ — Надюшка сеанс АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА️
    ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШЕГО ПОБЕДИТЕЛЯ!!! Приз Вы можете получить в Фитнес клуб LIME
    Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Новый конкурс уже на следующей неделе Призами можно воспользоваться в течение одного месяца с момента объявления победителя.
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 28 ноября 2019 в 21:11
    Дорогие девчонки! У нас в любую погоду всегда отличное настроение и теплая, дружеская обстановка! Все к нам Lime
    Поднимаем настроение себе и клиентам классными тренеровочками, модными треками! WELCOME, друзья! За солнцем и позитивом!
    Ваш Фитнес клуб LIME
    Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 28 ноября 2019 в 15:12
    Lower body!!! Качаем орехи с помощью фитнес-резинок Перед — разминка ‍ ️ после — растяжка ‍ ️
    Круговая тренировка Каждое упражнение по 15 повторений Кругов не менее 3 
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 26 ноября 2019 в 22:28
    Комплекс на растяжку ног после силовой тренировки (на восстановление).
    Видео ускорено ️ В каждом положении задерживаемся 30—60 сек.
    .
    Тренировки по растяжке проходят каждый вт и чт в 20.00, а также в вс в 19.30 ‍ ️.
    .
    . Хорошего дня
  • Фитнес клуб LIME 26 ноября 2019 в 22:01
    Тренировка Fullbody (все тело) ‍ ️ Направленность — жиросжигание Такие тренировки проходят каждое воскресенье в 18.30 Super sculpt.
    .
    .
    Выполняем каждое упражнение по 15 повторений Минимум 3 круга
    Перед тренировкой — разминка 5—10 мин. После — растяжка ️
  • Фитнес клуб LIME 26 ноября 2019 в 16:58
    ABL by STEP — это одно из самых популярных направлений в фитнесе, занятия которым помогут в рекордные сроки сделать фигуру подтянутой и стройной. Если вы утверждаете, что ABL by STEP — это скучно и банально, значит, вы ни разу не пробовали посетить тренировку. А между тем занятия этим видом фитнеса помогут вам получить гармонично сложенное тело, отличную осанку и правильные, красивые движения.
    Ритмичная музыка, грамотный тренер, платформа и хорошее настроение — вот и все, что нужно для эффективной тренировки!
    ABL by STEP
    Понедельник - 20:00— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 25 ноября 2019 в 11:13
    Ты сильнее, чем думаешь! Каждый новый день – твой шанс в этом убедиться!
    ️CrossFit — система всесторонней физической подготовки, которая подходит любому человеку вне зависимости от его уровня подготовки, навыков и возраста. ️CrossFit — это хобби, философия, стиль жизни здоровых и успешных людей! CrossFit, для тех, кто всегда хочет быть в отличной форме и сохранить активное долголетие, для тех кто хочет изменить свою жизнь к лучшему! CROSSFIT
    Понедельник, среда, пятница в 10:30
    Вторник, четверг в 17:30 и в 20:00
    Суббота, воскресенье в 17— Читать дальше
  • Фитнес клуб LIME 24 ноября 2019 в 21:39
    Спасибо за прекрасные отзывы ️Вы у нас самые лучшие
    ---
    Лидия Оберемченко (24.11.2019):
    Всё таки я уже в тысячный раз радуюсь тому, что на конкурсе мне подарили именно Сертификат в ФК Лайм! Это такооооййй кааайф!Весь мой скептицизм сошёл на нет, благодаря тренеру Тамаре Точиловой!Классно, когда можно и восстанавливаться и над техникой работать степенно!Благодарю всех Причастных за это!!!
    Развернуть и показать еще 1 фото
  • Фитнес клуб LIME 16 ноября 2019 в 12:09
    У нас приятные новости Произведена ️полная ️замена ламп в нашем солярии, на абсолютно новые, сертифицированные, мощные лампы ⠀
    Теперь загар станет намного приятней и эффективней. ⠀
    * А ещё есть единственный в городе омолаживающий Коллатэнарий ️
    Ваш Фитнес клуб LIME
    Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 1 ноября 2019 в 17:12
    Напоминаем, что с 1 ноября 2019 года возобновляется расписание тренировок по направлениям:
    BOSU вторник, четверг в 19:00
    ABL by STEP понедельник,среда, пятница в 20:00
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 1 ноября 2019 в 16:59
    Друзья, мы подводим итог конкурса Победитель был проверен на соблюдение условий конкурса. ПОБЕДИТЕЛЬ — Лариса (Лариса Краснова)
    Два часа SPA процедур (инфракрасная сауна и кедровая бочка), Вам и Вашей подруге ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШЕГО ПОБЕДИТЕЛЯ!!! Приз Вы можете получить в Фитнес клуб LIME Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56 Новый конкурс уже на следующей неделе
    Призами можно воспользоваться в течение одного месяца с момента объявления победителя.
  • Фитнес клуб LIME 31 октября 2019 в 13:40
    Бывает так, что абонемент в зал уже куплен, новые кроссовки радуют глаз, да и желание тренироваться есть. Но в голову лезут разные иррациональные страхи перед посещением зала и мешают просто взять и отправиться на тренировку. Давай поймем, как с ними справиться! ⠀ «Все будут на меня смотреть» ⠀ Даже если окружающие посмотрят на тебя пару раз – ничего страшного. На самом деле они думают не о тебе, а о себе. Так что просто расслабься и делай свое дело ⠀ «Я боюсь травм» ⠀ ‍ Занятия проходят на самом современном оборудовании, сводящем— Читать дальше
  • Фитнес клуб LIME 31 октября 2019 в 10:37
    Только правильная техника сделает упражнения эффективными — даже базовые! Приседая, держи спину прямо опирайся на всю стопу не выноси колени за носки смотри перед собой
    У этого вида активности много вариаций под любые задачи
    Рабочие моменты. Кроссфит. Проработка всего тела с акцентом на нижнюю часть.
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 30 октября 2019 в 10:18
    Поздравляем наших любимых тренеров с их профессиональным праздником!
    Пускай ваш профессиональный подход поможет добиться всем, желаемых результатов. Пускай ваша отличная физическая форма, ваш жизненный потенциал, энергия и внутренняя сила станут наглядным эталоном и идеалом для подражания. С днем тренера!
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 29 октября 2019 в 13:50
    Друзья, мы решили вас порадовать!!
    Теперь каждую неделю мы будем вам дарить подарки
    На этой неделе мы розыграем 2 часа в SPA процедур.
    Поделись нашим конкурсом с друзьями и получи два часа SPA процедур (инфракрасная сауна и кедровая бочка), тебе и твоей подруге, которую ты отметила в комментарии под постом. Условия просты как дважды два: • подпишись на Фитнес клуб LIME • сделай репост этой записи! • отметить друга или подругу!
    Каждую пятницу мы обьявляем победителя!
    Возможно, это будешь ты!! Удачи! Призами можно воспользоваться в течение— Читать дальше
    Развернуть
  • Фитнес клуб LIME 27 октября 2019 в 22:23
    Super sculpt а что вы делаете в воскресный вечер? Проводите вечера с пользой для здоровья в нашем фитнес клубе Лайм
    Ваш Фитнес клуб LIME ️
     г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А
    +7 (931) 400-00-56
  • Фитнес клуб LIME 23 октября 2019 в 21:12
    Спасибо Вам большое за такие прекрасные отзывы
    Ваш Фитнес клуб LIME г. Новодвинск, ул. 50-летия Октября 3А +7 (931) 400-00-56

Похожие фитнес клубы

Средняя оценка - 5 на основании 1 отзыва и 1 оценки