Специалисты кабинета психолога на набережной Северной Двины
Добавить специалиста
Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения
Отзывы о кабинете психолога на набережной Северной Двины
4,8
/ 23 оценки
Все отзывы подряд 1
Сортировать:
5,0
Елизавета
18 февраля 2021 в 13:18
Комментарий
Хороший специалист! Благодарна ей за помощь в разрешении моей проблемы, которая не давала мне спокойно жить несколько лет. После консультации всё встало на свои места и я поняла куда двигаться дальше.
Официальная группа Вконтакте кабинета психолога на набережной Северной Двины
Психолог-консультант Александра Шошина30 июня 2021 в 22:02
⠀Дорогие клиенты! ⠀ С 01.07.2021 начнёт действовать новый прайс на все формы психологических услуг Cabinete ⠀ ⠀И по традиции, отвечаю на вопрос «Почему?» ⠀ ⠀ Уже 3 года я принимаю клиентов в своём психотерапевтическом пространстве «Cabinete». ⠀ Более 8 лет я в профессии и 4 года являюсь частью общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Всё это время несу ответственность за экологичность оказываемых услуг и соблюдение этического кодекса. ⠀ Моими клиентами за это время стали более 1500 человек. ⠀ В последние 2 года география оказ… — Читать дальше
ания мной психотерапевтических услуг значительно расширилась. ⠀ Спрос на психологические услуги «Cabinetе» стабильно растёт, что подтверждает необходимость пересмотра потока запросов в соответствие с имеющимися возможностями записи. Спасибо вам за доверие, желание работать и совершенствоваться! ⠀И всё это не просто так! ⠀Ведь в течение своего профессионального пути я вкладываю личностные и материальные ресурсы на поддержание и повышение качества оказываемых услуг: ⠀ Прохожу личную терапию, интервизию, супервизию. ⠀ Уделяю время своей профессиональной переподготовке и повышению квалификации. За сентябрь 2020 — май 2021 мной пройдено более 400 часов повышения квалификации. И останавливаться в своём личностном и профессиональном развитии я не планирую. ⠀ Разрабатываю и приобретаю эффективный инструментарий для работы с запросами клиентов. ⠀ Забочусь и создаю безопасное, доступное, комфортное пространство для работы. ⠀ Поддерживаю в надлежащем качестве технические устройства и совершенствую работу в online формате. ⠀ Изучаю актуальную информацию в рамках терапевтических школ и предлагаемых ими методов. ⠀ Владею методами и техниками, которые показали себя результативными в практическом применении. ⠀ ⠀Повышая цены я гарантирую своим клиентам: ⠀ Профессиональное ведение процесса терапии; ⠀ Организацию условий для комфортной, безопасной, технологичной работы; ⠀ Поддержание и развитие своей профессиональной компетентности; ⠀ Повышение качества оказываемых услуг. ⠀ ⠀Ценю и дорожу каждым из вас! ⠀Я рада, что вы есть! ⠀Ваш психолог Александра Шошина! ⠀ ⠀ ⠀ P.S. Для постоянных клиентов (те клиенты за кем закреплено постоянное время записи и с кем заключен устный или письменный договор на длительную терапию) будет действовать система лояльности! Более подробно расскажу о ней каждому постоянному клиенту при встрече! ⠀ ________________________________________________ ⠀ Жду Вас на своих консультациях! ⠀Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19
Развернуть и показать
еще 4 фото
Психолог-консультант Александра Шошина23 октября 2020 в 22:24
СВЕДЕНИЯ О МОЕМ ОБРАЗОВАНИИ И КВАЛИФИКАЦИИ: С 2008—2013 год обучалась в Северном (Арктическом) федеральном университете имени М.В. Ломоносова. 2012 год: Обучение по программе «Психологические аспекты профориентации». Наличие сертификата (г. Архангельск). Обучение по программе повышения квалификации «Менеджер по обучению персонала». Наличие сертификата (г. Архангельск). Обучение по программе семинара-тренинга «Работа с сомнениями и возражениями клиента». Наличие сертификата (г. Архангельск) 2013 год: Закончила Северный (Арктический) федеральный… — Читать дальше
университет имени М.В. Ломоносова (бывший факультет психологии Архангельского государственного педагогического института им. М.В.Ломоносова) по специальности «Психолог. Преподаватель психологии». Наличие диплома о высшем образовании. 2014 год: Обучение пользователей компьютерной программой «Psychometric Expert». Наличие свидетельства ФКОУ ДПО УЦ УФСИН России по Архангельской области (г. Архангельск). 2016 год: Обучение по программе «Основы психологического обучения в деятельности пенитенциарных психологов». Наличие удостоверения межрегионального отдела ИТО психологической работы (г. Ярославль). Обучение по программе «Плассотерапия-использование „подвижного“ песка в психологическом консультировании и психотерапии. Наличие удостоверения Ассоциации Песочной терапии (г. Санкт-Петербург) Обучение по программе повышения квалификации „Практика семейного консультирования. Многообразие подходов“<\/typo:quot1>. Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург). 2017 год: Обучение по программе «Плассотерапия-авторский метод применения „подвижного“ песка в психологе-педагогической практике, психологическом консультировании и психотерапии». Наличие удостоверения Ассоциации Песочной терапии (г. Санкт-Петербург) Обучение по дополнительной профессиональной программе по специальности „медицинская (клиническая) психология“ «Системная семейная психотерапия». Наличие удостоверения от ФГБУ «Санкт-Петербургский научно исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева» (г. Санкт-Петербург). Обучение по программе «Любовный треугольник». Практика психологической помощи при супружеских изменах». Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург). Обучение по программе повышения квалификации «Интуитивная живопись. Творческий метод самопознания и саморазвития». Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург). 2018 год: Обучение по программе повышения квалификации «Арт-терапия: Многообразие подходов». Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург). Обучение по программе «Сертифицированное образование личного терапевта» (г. Москва), наличие свидетельства кандидата в личные терапевты ОППЛ регионального уровня. Обучение по программе повышения квалификации «Психологическое консультирование женщин и семейных пар по вопросам репродуктивного здоровья». Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург). 2019 год: Обучающий курс: «Возможно ли воспитать детей правильно». Наличие удостоверения от National Research University — Higher School of Economics (HSE) (г. Москва) Образовательная программа: «Школа телесной осознанности». Наличие удостоверения от психотерапевтического центра Сергея Шиманского (Белорусь). 2020 год: Обучение по циклу «Травма и ПТСР». Наличие удостоверения от Интегративного института Гештальт тренинга (г. Санкт-Петербург) Обучение по программе «Искусство первичного интервью». Наличие удостоверения от Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (г. Москва). Обучение по программе повышения квалификации «Принятие отношений с мамой. Зачем это нужно?». Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург). Обучение по программе повышения квалификации «Введение в транзитный анализ. Теория личности в транзитном анализе (курс 101)». Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург). Курс онлайн-семинаров Дженей Уайнхолд «Психология развития в работе с травмой привязанности» Начало обучения по программе «Транзактный анализ: пролонгированный курс в рамках Европейского стандарта. Возможности ТА в психотерапии, образовании, индивидуальном и организационном консультировании. (курс 202)». Наличие удостоверения об окончании первой ступени («Теория и практика ТА») ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург).
Развернуть
Психолог-консультант Александра Шошина16 июня 2020 в 12:26
⠀Дорогие клиенты, жду вас у себя на консультациях! ⠀ ⠀Со вчерашнего дня в нашем городе стартовал первый этап снятия ограничительных мер. ⠀ ⠀А это значит, что и я готова переходить на расширенный формат очных приёмов. ⠀ ⠀Как первый этап будет проходить для моих клиентов? ⠀ Я открываю очную запись. Подробнее с формами моей работы, услугами, ценами вы можете ознакомиться на сайте — shoshina.ru ⠀ В день я буду готова принять не более 4х клиентов, чтобы иметь возможность проветривать помещение и производить своевременную уборку после каждого клиент… — Читать дальше
а. ⠀ Напоминаю о том, что в помещении моего кабинета работает рецикулятор, который дезинфицирует воздух и заботиться о нашем здоровье. ⠀ Я продолжаю соблюдать индивидуальные профилактические меры и прошу каждого клиента ответственно отнестись к собственному здоровью и здоровью окружающих людей. ⠀ Если вы чувствуете недомогание, то прошу вас отменять запись заранее. ⠀ Правило отмены до 1 июля 2020 года будет звучать следующим образом: Встреча может быть отменена или перенесена за 10 часов до предполагаемого времени начала сеанса, выбранного по общей договоренности. При более поздней отмене пропущенный сеанс оплачивается. ⠀ ️Данный формат работы будет действовать до 1 июля 2020 года. ⠀ ⠀Рада буду видеть вас у себя на консультациях ⠀С заботой о вас и вашем здоровье, психолог Александра Шошина! ⠀ ⠀Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19 или через сообщение в группе ВК! ____________________________________________ ⠀ ⠀P.S. Дорогие клиенты-online! ⠀Если вы планируете продолжать работу в данном формате, то прошу вас откликнуться. ⠀Запись на online-консультации производится заранее, чтобы я могла формировать своё расписание, а вы могли выбрать наиболее подходящее для вас время для нашей online-работы. ⠀До встречи!
Развернуть и показать
еще 1 фото
Психолог-консультант Александра Шошина7 апреля 2020 в 17:53
⠀Дорогие клиенты, на период режима сомоизоляции, все консультации перенесены в онлайн формат (до 30.04.2020). ⠀Подробнее об онлайн-консультациях вы можете прочесть по ссылке: ⠀Если данный формат работы Вам не подходит, то вы можете написать мне сообщение: «Напомните, пожалуйста, о начале очных консультаций», и я оповещу вас, как только мы сможем встретиться очно в пространстве моего кабинета! ⠀С заботой о вас, Александра Шошина!
Показать
еще 1 фото
Психолог-консультант Александра Шошина18 марта 2020 в 20:31
⠀Дорогие клиенты, со следующей недели ограничиваю запись на очные консультации. ⠀Напоминаю о возможности записи на online консультации в Skype. ⠀На данный момент, всё запланированные ранее консультации в силе. Если мной будет принято решение отменить приёмы, то всех оповещу заранее! ⠀Прошу вас соблюдать рекомендации министерства здравоохранения РФ и ответственно отнестись к собственному здоровью и здоровью окружающих людей (см. видео). ⠀Если вы чувствуете недомогание, то прошу вас отменять запись. ⠀Если вы недавно прилетели из-за границы, то со… — Читать дальше
блюдайте режим карантина — 14 дней самоизоляции. ⠀ ⠀Меры профилактики с моей стороны: влажная уборка помещения; дезинфекция пространства; соблюдение индивидуальных профилактических мер. ⠀С заботой о вас и вашем здоровье, психолог Александра Шошина!
Психолог-консультант Александра Шошина8 марта 2020 в 12:21
⠀Дорогие, прекрасные, эмоциональные, целеустремленные, любящие, мечтательные, яркие, добрые, улыбчивые, трогательные девушки! ⠀ ⠀8 марта существует для того, чтобы каждая из нас соприкоснулась со своим женским началом. ⠀ ⠀Сегодня мне хочется, чтобы каждая девушка сказала себе: ⠀ Я чувственна! ⠀Мои эмоции — точное и искреннее выражение моей внутренней душевной красоты. ⠀ ⠀ Я любящая и любимая. ⠀Я не боюсь искренне выражать свою любовь. Моей любви в душе столько, что она воодушевляет и вдохновляет меня в стремлении воплотить в жизнь заветную меч… — Читать дальше
ту. ⠀ ⠀ Я гибка при встрече с неизведанным. ⠀Все жизненные проблемы — увлекательные задачи, которые блестяще решаются. ⠀ ⠀ Я спонтанна. ⠀Моя жизненная дорога к счастью лёгкая прогулка с красивыми пейзажами и приятными попутчиками. ⠀ ⠀ Я ценна для себя. ⠀Окружающее пространство в гармонии со мной и притягивает окружение, которое создает комфорт и безопасность, ценит и заботится обо мне. ⠀ ⠀ Я — это я на 100%. ⠀ Весь мир видит и принимает мою уникальность! ⠀ ⠀ Я счастлива! ⠀Каждый мой день начинается с мысли «Сегодня произойдет что-то хорошее!» и наполняется прекрасными событиями. ⠀ Начинайте каждый день с этих слов себе любимой! Пусть 2020 год будет годом вашей женственности! С праздником! ⠀ ⠀_________________________________ ⠀ Поделитесь данным постом с теми девушками, которые ценны для вас!
Развернуть
Психолог-консультант Александра Шошина24 февраля 2020 в 22:21
Согласны?
Психолог-консультант Александра Шошина24 февраля 2020 в 22:19
⠀Игра сlove ⠀ ⠀Здравствуй, читатель! ⠀Давно мы с тобой не говорили об отношениях! ⠀Сегодня я хочу рассказать о значимости слов в паре. ⠀За день мы обмениваемся тысячами фраз со своим партнёром. ⠀Задумывались ли вы, что в каждой паре формируется свой негласный словарь значения слов? ⠀ ⠀Он вырабатывается со временем. Но однозначно иметь такой словарик пригодиться каждой паре. ⠀ ⠀Временами в словарях могут содержаться уникальные значения слов, которые придуманы только двумя людьми. И это ли не волшебство диалога. ⠀ ⠀В своей работе я сталкиваюсь с… — Читать дальше
тем, что мужчина и женщина не понимают, а иногда и не слышат друг друга лишь потому, что значение слов у них разное. ⠀Часто такие пары не задумывались о важности общего понимания слов до нашей консультации. Они продолжали изо дня в день требовать, кричать, пытаться достучаться до другого и не получали результата. ⠀Со временем в такие отношения приходит отчаяние, а на место слов — молчание. «Зачем говорить, если мы не понимаем друг друга?» — говорят клиенты. ⠀ ⠀А ещё бывает так, что мы цепляемся за слова, так как видим в них что-то своё и совсем забываем о том, что под ними может содержаться совершенно другое понимание. «И вот представляете, он меня глупенькой называет!«-говорит клиентка на парной консультации с обидой. А для её супруга «глупенкая — это мечтательная натура». ⠀ ⠀Вот такой загадочный мир слов! ________________________________ ⠀ ⠀А в вашей паре, есть свой свой словарь значения слов? ⠀Или быть может есть слова, значение которых понятно лишь вам двоим? ⠀Поделитесь в комментарии или в личном сообщении! ⠀ ⠀Хорошего дня!
Психолог-консультант Александра Шошина18 февраля 2020 в 22:10
⠀А ЧТО ВНУТРИ? ⠀Здравствуй, читатель! ⠀Сегодня мы говорим о важном, поэтому без лишних слов начнём! ⠀ ⠀Каждый день сотни девушек/мужчин глядя на отражение в зеркале задумываются о том, как сохранить свою молодость и красоту. ⠀Девушки бегут к мастерам салонов красоты, косметологу, тратят деньги на пластических хирургов. ⠀Мужчины также выделяют время и деньги на уход за собой. С каждым годом количество косметических процедур для мужчин и их потребителей стремительно растет. ⠀ ⠀Наверняка вы замечали людей, которые тратят сумасшедшие деньги на ухо… — Читать дальше
д за собой, но всё также продолжают выглядеть уставшими, грустными, злыми и просто замученными собственной жизнью. ⠀Почему так происходит? ⠀Давайте поищем психологический ответ на данный вопрос! ⠀Я хочу обратить Ваше внимание на то, какие эмоции на регулярной основе наполняют Вашу жизнь. ⠀Если Вы подавлены и удручены, либо счастливы и довольны собой, это непременно отражается на вашем внешнем виде. ⠀Мимические морщины и внешний вид могут рассказать о Вашей жизни многое. Это идентификаторы внутреннего состояния. ⠀ ⠀В своей работе я замечаю, что клиенты с которыми мы работаем в длительной терапии разительно изменяются внешне. ⠀Их лица становятся расслабленными, взгляд блестит и обретает мягкость, речь становится лаконичной, уголки губ поднимаются. ⠀Они обретают баланс внутри и это несомненно проявляется в их внешности, деятельности и отношениях с окружающими. ⠀Моя работа над собой продолжается уже на протяжении 10 лет и всё вышесказанное я прочувствовала на собственном примере. ⠀ ⠀Я не призываю Вас забросить уход за собой и бежать сломя голову работать с психологами. ⠀Мне хочется, чтобы каждый из вас, после прочтения этого поста, задумался о важности своего психологического состояния и о том, как оно отражается на вашем внешнем виде. ⠀ ⠀Заботьтесь о себе! ⠀Носите в себе гармонию, которая подчеркнёт вашу внешнюю красоту! ⠀ ⠀Жду Вас на своих консультациях! ⠀Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19
Психолог-консультант Александра Шошина8 февраля 2020 в 11:09
⠀ФАНТОМНЫЕ БОЛИ В ТЕРАПИИ ⠀ ⠀Здравствуй, читатель! ⠀ ⠀Во врачебной практике есть такое понятие — фантомная боль. Если удалить часть тела, то потом долгое время будет ощущение присутствия этой части и болей в ней. ⠀ ⠀Также происходит и с нами, если мы столкнулись с ситуацией, которая причинила нам боль, а чувства по отношению к ней удалили(подавили). ⠀Мы изъяли себя из ситуации, расстались с человеком, но всё равно сталкиваемся с душевными фантомными болями из прошлого..ю ⠀ ⠀Ситуации, вещи, люди запускают воспоминания и напоминают нам о том, чт… — Читать дальше
о, как нам казалось, давным-давно удалено. И тогда чувства, которые были подавлены, накрывают нас с головой. ⠀ ⠀И вот в голове звучит вопрос: «ПОЧЕЕМУУУ?» ⠀ ⠀Чтобы разобраться с этим, необходимо понять, что у любой эмоции всегда есть причина. И вместо того чтобы бороться, допустим, со своей грустью, хорошо бы разобраться, что она пытается сообщить. ⠀ ⠀Сражаясь с эмоцией, мы сражаемся против себя самих. Подавляя чувство мы загоняем причину его появления еще глубже в подсознание. ⠀ ⠀ Очень важно позволит себе прожить чувства. ⠀Не отталкивать и не отрицать. ⠀Страшно? ⠀Но гораздо страшнее постоянно жить с душевной фоновой болью. ⠀ ⠀Такое заблокированное чувство будет стремиться найти выход, подсознательно притягивая обстоятельства, в которых оно сможет наконец разрядиться. ⠀ ⠀Необходимо однажды встретиться с чувством лицом к лицу, выпустить на свободу, признаться себе в нём и дать себе время на то, чтобы прожить его, чем годами носить в себе. ⠀ ⠀Если вам необходим спутник на пути к чувствам и поддержка в их проживании. Жду Вас на своих консультациях! ⠀Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19!
Психолог-консультант Александра Шошина17 января 2020 в 23:28
ЛЮБИТ ЛИ МЕНЯ МОЙ ПСИХОЛОГ? ⠀ ⠀Здравствуй, читатель! ⠀ ⠀Сегодня я хочу поговорить о чувствах в терапии и о терапевтических отношениях между клиентом и терапевтом! ⠀ ⠀Каждый человек опишет чувство любви по-своему. Мы наполняем её элементами с помощью которых понимаем любят нас или нет. ⠀Как вы понимаете, что Вас любят? ⠀ ⠀Любовь мы чаще всего ощущаем на границе контакта с другим. ⠀ ⠀Здесь я не буду говорить о эротизированной любви. Это совсем другая история. ⠀Сегодня мне важно рассказать об эмоциональной вовлеченности в процессе терапии. ⠀ ⠀В т… — Читать дальше
ерапии есть место эмоциям и чувствам. Они могут возникать, как у клиента, так и у специалиста. И это позволяет процессу терапии быть спонтанным, живым и наполненным. ⠀ ⠀На разных этапах нашей работы я несомненно испытываю к клиенту положительные чувства: интерес, любопытство, заботу, сопереживание, поддержку, принятие, веру, благодарность, сочувствие, гордость и др. чувства. ⠀ ⠀Можно ли по этим чувствам сказать, что я люблю своего клиента? Являются ли эти чувства неотъемлемыми составляющими любви? Скорее да, чем нет. ⠀ ⠀Это терапевтическая любовь. Любовь, которая оживляет способность клиента самому интересоваться собой! ⠀ ⠀Как я её проявляю? ⠀Я могу выражать гордость за достижения клиента и отмечать, как он усерден в своей работе над собой. ⠀Я обязательно окажу поддержку и выражу принятие, если это уместно. ⠀Проявлю дружелюбие и интерес к тому, что происходит с ним. ⠀Позволю ему соприкасаться и проживать отрицательные и положительные чувства по отношению к ситуации, к себе, ко мне, к процессу терапии. ⠀ ⠀Терапевтическая любовь-свет, который освещает клиента. В этом свете он имеет возможность увидеть себя и соприкоснуться с собственной внутренней красотой и силой. ⠀ ⠀Кто-то может спросить: «Получается, что вашу любовь клиент покупает?» ⠀ ⠀Нет! Я не проявляю чувства в терапии за деньги. И если клиент придёт ко мне с таким запросом (купить терапевтическую любовь), то возможно я разочарую его не продав её. ⠀ ⠀Терапия предполагает вовлечённость и одновременно автономию от другого. Она не предполагает идеализации клиента и очарованность им. Терапия о честном, взрослом, искреннем контакте и эмоциональной вовлечённости. И именно в этих условиях появляется терапевтическая любовь. ⠀ ⠀Жду Вас на своих консультациях! ⠀Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19!
Психолог-консультант Александра Шошина7 января 2020 в 21:01
⠀ЧТО ДЕЛАТЬ КЛИЕНТУ ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ⠀ ⠀Здравствуй, читатель! ⠀ ⠀Недавно мы говорили о том, как подготовиться к встрече с психологом. ⠀А сегодня я хочу рассказать о том, что происходит после встречи. ⠀Начнём! ⠀ ⠀Придя на консультацию вы исследуете и разделяете со специалистом тему, которая здесь и сейчас является важной частью вашего внутреннего мира. ⠀ ⠀Вы позволяете этой ситуации, трудности, проблеме явиться миру, а именно оказаться открытой и свободной в кабинете психолога. ⠀ ⠀60 минут свободного изложения, новых мыслей, чувств, телесных р… — Читать дальше
еакций, самоисследования. Время пролетает незаметно. Но работа вашей психики ещё не закончена! Ещё с многим предстоит соприкоснуться вне стен кабинета. Встреча с психологом — это запуск вашей психической активности. ⠀ ⠀Консультация окончена. ⠀ ⠀ 1 шаг. Дайте себе время! ⠀Вот вы выходите за дверь. А внутри всё ещё идет работа. Вы — даже не очень осознавая это — будете еще какое-то время находиться в состоянии активного контакта со своим внутренним миром. ⠀ ⠀ 2 шаг. Диалог с самим собой! ⠀Вы можете вести внутренний диалог с самим собой и делать всё новые и новые открытия. Но не стоит продолжать «самокопание». Позвольте процессу идти своим чередом. ⠀ ⠀ 3 шаг. Притормози! ⠀Сделайте паузу. Иногда надо намеренно отложить в сторону размышления и, таким образом, дать глубинным душевным процессам проделать свою работу, сдвинуться с места, обработать новые впечатления и идеи. ⠀ ⠀ 4 шаг. Позаботьтесь о себе! ⠀В первый день после консультации вы можете наградить свою нервную систему здоровым 8 часовым сном, полезной пищей и витаминами. Не нагружайте себя бытовыми заботами и решением очередных рабочих задач. ⠀ ⠀ 5 шаг. Живи жизнь! ⠀До следующей консультации будет проходить бессознательная переработка опыта. Внедряйте новый опыт, исследуйте, экспериментируйте. Живите! ⠀ ⠀ 6 шаг. Новый виток! ⠀Через время, внутренняя душевная активность будет стихать, — поэтому важно, чтобы встречи с психологом происходили регулярно и не слишком редко. Обычно это 1 раз в неделю. Позвольте себе пройти краткосрочную терапию — 4—5 встреч. ⠀ ⠀Вот они 6 шагов после консультации! Сохраняйте в закладки и делитесь со своими друзьями. ⠀ ⠀Будьте готовы посвятить работе над собой время. Встреча с психологом — это возможность активизировать психику, запустить процесс перемен, проработать вопросы, которые мешают сдвинуться с места. ⠀⠀ ⠀Жду Вас на своих консультациях! ⠀Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19!
Психолог-консультант Александра Шошина24 декабря 2019 в 11:32
⠀КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К КОНСУЛЬТАЦИИ? ⠀ ⠀Здравствуй, читатель! ⠀ ⠀Наиболее частый вопрос, который я слышу от клиентов: «Как подготовиться к консультации?» ⠀ ⠀Поэтому сегодня я решила рассказать о том, как же это сделать! ⠀ ⠀Процесс подготовки к консультации начинается с того момента, когда вы только начали размышлять о встрече со специалистом. ⠀ И вот он первый шаг — прислушайтесь к себе! ⠀В это время вы много думаете, у вас могут возникать различные предчувствия и ожидания от встречи. И это уже подготовка к нашей встрече. Процесс запущен. ⠀ ⠀ Со… — Читать дальше
вершая звонок и записываясь на консультацию позаботьтесь о том, чтобы прояснить основные моменты: место проведения, длительность и цена. ⠀Вы можете задать интересующие вас вопросы, которые придут вам в голову. ⠀Получив на них ответы вы пройдёте второй шаг — прояснение моментов, которые позволят вам чувствовать себя комфортно и безопасно на первой встрече. ⠀ ⠀ А вот и третий шаг — позаботьтесь о времени. ⠀Специалист заинтересован в том, чтобы предложить для вас комфортное время для консультации. ⠀Что это значит? ⠀Время для встречи, когда вы свободны, не планируете важных дел до и после встречи. Загруженный день и важные планы — лишний стрессовый фактор. ⠀Назначая важные дела после встречи, помните, что на консультации вы соприкоснётесь с переживания и наверняка уйдете в раздумьях. Лучше оставить время для того, чтобы побыть с самим собой, а не решать важные дела и вопросы. ⠀ ⠀ Уже во время звонка специалист может спросить вас: С какой темой вы бы хотели поработать? ⠀И этот вопрос запустит четвёртый шаг — размышления о том, как сформулировать свою трудность, проблему, вопрос, задачу. ⠀Позвольте себе быть исследователем и присмотритесь к происходящим событиям вокруг темы для консультации. ⠀Процесс размышлений создаст благоприятные условия для дальнейшей работы со специалистом. ⠀ ⠀ Кроме этого попробуйте ответить себе на вопрос: Чего я жду от работы с психологом? ⠀Попытайтесь понять, что Вы ждете от встречи, от себя и от специалиста. ⠀Это позволит вам сделать пятый шаг — знакомство со своими ожиданиями. ⠀ ⠀И вот уже близко день «Х». ⠀ Шестой шаг — забота о себе. ⠀Не забудьте об удовлетворении самых простых физиологических потребностей в день консультации: сон и еда. ⠀Для того, чтобы наш организм смог активно работать в течении терапевтического часа ему необходимо быть выспавшимся и сытым. ⠀ ⠀Поздравляю, настал день консультации! ⠀ Седьмой шаг — придите заранее. ⠀Используйте оплачиваемое время в полной мере, приходя заранее (за 5 минут). Так Вы сможете перевести дух, подготовиться к консультации, выпить стаканчик воды, собраться с мыслями и настроится на работу с Вашим запросом. ⠀Жду Вас на своих консультациях! ⠀Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19!
Психолог-консультант Александра Шошина2 декабря 2019 в 17:50
⠀СВОБОДА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ⠀ ⠀Здравствуй, читатель! ⠀Я рада приветствовать тебя! ⠀ ⠀Сегодня поговорим о свободе! ⠀Этот пост не нацелен сделать тебя свободным. Он для размышления и диалога с собой! ⠀ ⠀Задумывались ли вы когда-то, что обрести свободу можно лишь находясь в настоящем моменте. ⠀Временами нам может казаться, что нас лишили свободы когда-то в прошлом. ⠀Мы говорим себе: «И зачем я пошла учиться на », «Вот если бы вышла замуж за того, а не за этого », «Надо было заниматься карьерой, а не детей рожать», «Вот если бы мои родители тогда наст… — Читать дальше
ояли на ». ⠀И вот сидим мы глядя в прошлое и вздыхаем о своей «потерянной» свободе. ⠀ ⠀А бывает и так, что искать свою свободу мы отправляемся в будущее. Мы спешим оказаться там, говоря себе: «Потерпи еще годик и ты закончишь университет!», «До декрета доживём и уйдём с этой работы», «Вот когда у меня будет собственный дом», «Когда в гараже будет стоять автомобиль, то ». ⠀И тогда мы бежим со всех ног. Торопим время и думаем, что добежав до будущего мы обретём трофей — свободу! ⠀ ⠀Именно в такие моменты мы собственноручно выстраиваем стены для тюрьмы под названием «Свободы нет!». Мы лишаем себя настоящего момента и свободы в нем! ⠀ ⠀Оглянитесь вокруг! Сегодня новый день для вашей свободы! Она присутствует с вами здесь и сейчас. Её нет ни в прошлом, ни в будущем! ⠀ ⠀Хотите ли вы воспользоваться ей, решать только вам и никому другому! ⠀Будете ли вы свободны сегодня? ⠀Да, если сами захотите этого! ⠀ ⠀Жду Вас на своих консультациях! ⠀Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19!
Психолог-консультант Александра Шошина26 ноября 2019 в 14:42
⠀НАЙДИ СВОЕГО СПЕЦИАЛИСТА! ⠀ ⠀Здравствуй, читатель! ⠀ ⠀У каждого человека есть список из специалистов, которым он доверяет. О них можно сказать: «Я нашёл СВОЕГО ». ⠀Многие согласятся с тем, что найти их бывает непросто! ⠀ ⠀И психолог не исключение. Ведь сейчас много специалистов, которые предлагают свои услуги. ⠀ ⠀Поиск и выбор настолько сложны, что Вы можете так и не решиться на встречу со специалистом. ⠀Вы можете встретить своего психолога сразу. Как говорят мои клиенты: «Искра промелькнула!». ⠀Можете сменить нескольких специалистов. И на 5… — Читать дальше
-ом сказать: «Я так долго Вас искал!» ⠀А кто-то может менять специалистов из раза в раз, так и не найдя своего. ⠀ ⠀Я придерживаюсь мнения, что мы в праве выбирать специалиста с которым будем сотрудничать! ⠀Никто из здравомыслящих психологов не «захватит Вас в терапевтический плен». ⠀ ⠀Как понять, что именно этот психолог Ваш? ⠀ ⠀Я не могу ответить на этот вопрос за Вас. Так как выбор всегда за Вами! ⠀Я лишь могу поделиться своим личным опытом выбора СВОЕГО психолога. ⠀ ⠀ На что обратить внимание: ⠀ Во-первых, наличие базового психологического образования. ⠀Найти хорошего психолога, среди психологов-практиков с хорошим базовым образованием выше. ⠀ ⠀ Во-вторых, способ взаимодействия с клиентом, который специалист выбирает для себя. ⠀Важнейшим компонентом взаимодействия является взаимопонимание между вами. Если вы «говорите на разных языках» и преследуете взаимоисключающие цели и интересы, то результаты такого взаимодействия вряд ли будут положительными. ⠀ ⠀ В-третьих, соблюдение специалистом «профессиональной гигиены». ⠀Если Ваш психолог проходит или проходил личную терапию, обращается за супервизией, является членом профессионального сообщества – то, вероятно, этот человек «профессионально чист»! С ним будет не только комфортно, но и безопасно в работе. ⠀ ⠀ В-четвертых, внешний образ и манера речи. ⠀Они не должны отталкивать Вас. Ведь с психологом Вы взаимодействуете каждую консультацию. ⠀ ⠀ В-пятых, размышления специалиста. ⠀В 21 веке практически каждый, «идущий в ногу со временем», специалист делиться своими мыслями. Не проходите мимо! Посмотрите, что он/она пишет о себе, о психотерапии и др. Нравится манера и логика изложения? Понимаете, что вам есть о чем поговорить? Готовы начать диалог? Тогда это »+» к выбору! ⠀ ⠀ В-шестых, комфорт. ⠀Прислушивайтесь к тому, как Вы чувствуете себя во время первых 2х консультаций. Комфортно ли Вам находиться в кабинете специалиста? Готовы ли Вы довериться ему/ей? Чувствуете, что в безопасности? Прислушайтесь к своим ответам на эти вопросы. ⠀ ⠀Я всегда поддерживаю желание клиента попробовать обратиться к другому специалисту, а временами и сама инициирую данный поиск и даже рекомендую своих коллег (если вижу, что наш контакт напряжен, неэффективен и дискомфортен). ⠀ ⠀Доверяйте себе в поиске СВОЕГО психолога! ⠀Ищите и находите того специалиста, с которым Вы готовы отправиться в путь познания себя! ⠀ ⠀Жду Вас на своих консультациях! ⠀Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19!
Психолог-консультант Александра Шошина20 ноября 2019 в 14:24
⠀ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ ⠀ ⠀Здравствуй, читатель! ⠀Я рада, что у меня есть возможность поговорить с тобой! ⠀ ⠀Давайте поговорим сегодня о жизни? ⠀Каждый рождён для того, чтобы прожить свою, ни на чью не похожую жизнь! ⠀Вы творец и муза! ⠀ ⠀Временами бывает так, что собственную жизнь мы передаём в руки обстоятельств/людей. И тогда мы можем ощущать, что наша жизнь не о нас. Главный герой сменился и с этим пришли грусть, недоумение, беспомощность, отчаяние, загнанность, безысходность В такие моменты важно обратиться к себе и ответить на вопрос: «Я ж… — Читать дальше
иву свою жизнь?». ⠀ ⠀В своей практике я вместе с клиентом возвращаю жизнь в его руки. Иногда мы вновь учимся жить СВОЮ ЖИЗНЬ! Это не всегда легко и просто. Любая терапия это процесс, который требует времени и усердной работы не только специалиста, но и самого клиента. ⠀ ⠀Мне очень нравится притча: ⠀«Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. ⠀Самый способный из них однажды задумался: ⠀«А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» ⠀Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил: ⠀— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая? ⠀Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и думал, если Мастер скажет живая, то он сожмет руки и бабочка умрет, если скажет мертвая, то он разожмет руки и выпустит на свободу живую бабочку. ⠀Не глядя на руки ученика, Мастер ответил: ⠀— Всё в твоих руках». ⠀ ⠀Жизнь моего клиента в его руках ⠀Мои клиенты — творцы и музы собственных жизней! Они могут сжать ладони или раскрыть их. ⠀Я — проводник, спутник освещающий их путь в определённый момент времени! ⠀ ⠀Всё в Ваших руках! ⠀Жду Вас на своих консультациях! ⠀Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19!
Психолог-консультант Александра Шошина22 октября 2019 в 15:32
⠀ДЕРЖАТЬ НЕЛЬЗЯ ЧУВСТВОВАТЬ ⠀ ⠀Здравствуй, читатель! ⠀А где бы ты поставил запятую в названии поста? ⠀ ⠀Сегодня я предлагаю поговорить о чувствах, и о том как они важны в жизни и в работе с психологом. ⠀ ⠀Вы хотя бы раз в жизни сдерживали свои истинные чувства и говорили себе: «Держать, нельзя чувствовать!»? ⠀ ⠀От своих клиентов я часто слышу, что озвучивать/показывать чувства непривычно, небезопасно, тревожно. ⠀Кто-то настолько заморозил собственные чувства, что потерял способность их различать. ⠀В парной терапии можно услышать: «Я вообще ник… — Читать дальше
огда не знал(-а) что она/он чувствует». ⠀ ⠀ Чувства — важный элемент в Вашей жизни. ⠀Отказываясь от них, Вы собственноручно лишаете себя эмоциональных красок жизни. ⠀Обезопасив другого от своих искренних чувств, Вы как бы отбираете у себя и партнера по общению возможность поддерживать честный, открытый и наполненный контакт. ⠀Отказавшись от чувств, Вы ставите ситуацию на ⏸паузу и не даёте возможности ей эмоционально завершится. И тогда В своей работе я большое внимание уделяю чувствам клиента. От меня Вы точно услышите вопрос: «Что Вы чувствуете?» ⠀Можно сколько угодно заниматься говорением с психологом, изолировать, лишать эмоциональных красок жизненные воспоминания или ситуации. Держать свои чувства под замком, лишь бы никто не увидел как больно/страшно/тревожно/раздражительно/уязвимо Вы себя чувствуете. Но лишь эмоции и чувства позволят оживить воспоминания. Именно тогда начинается настоящая, живая работа. ⠀Говоря о чувствах, проживая их, давая им свободу можно завершить беспокоящее Вас событие. Нажать на ▶play и досмотреть плёнку ситуации до The end! ⠀ ⠀Чувствуйте! ⠀Будьте эмоциональны! ⠀Жду Вас на своих консультациях! ⠀Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19.
Психолог-консультант Александра Шошина16 октября 2019 в 11:11
⠀Дорогие читатели, постоянные клиенты, и просто гости моей странички, приветствую вас! ⠀ ⠀Я вернулась в Архангельск и буду рада приветствовать Вас у себя в психологическом пространстве «Cabinete»! ⠀ ⠀Кто записывался заранее ждите смс-напоминание о Вашей записи ⠀ ⠀Кто хочет попасть на консультацию и ждал моего возвращения, буду рада Вас принять! Будьте предусмотрительны и записывайтесь заранее! ⠀ ⠀Жду Вас на своих консультациях! ⠀Запись по телефону: +7 (902) 192-19-19!
Развернуть
Психолог-консультант Александра Шошина16 сентября 2019 в 12:13
⠀Дорогие читатели, постоянные клиенты, и просто гости моей странички, приветствую вас! ⠀ ⠀С 23 сентября по 9 октября я ухожу в долгожданный отпуск! Заряжаться солнцем, хорошими эмоциями и новыми впечатлениями! ⠀ ⠀Кто хочет попасть на консультацию до моего отъезда пишите или звоните +7 (902) 192-19-19! Буду рада Вас принять! ⠀ ⠀ Если в период с 23 сентября по 9 октября у Вас возникнет важный вопрос, то Вы можете написать мне в ВК или на почту alexandra@shoshina.ru. ⠀ ⠀ Также, я веду запись на октябрь с 14 числа! Будьте предусмотрительны и… — Читать дальше
записывайтесь заранее! ⠀ ⠀Жду Вас на своих консультациях до 23 сентября и после 14 октября!
Психолог-консультант Александра Шошина12 июня 2019 в 13:20
специалистам, которые громогласно обещают 100% результат. ⠀ ⠀Почему? ⠀ ️Я и клиент ВМЕСТЕ несем ответственность: ⠀ за регулярность встреч, ⠀ за соблюдение контракта в наших отношений и за сами отношения, ⠀ за результат. ⠀ ⠀То, что я могу гарантировать: ⠀ профессиональное ведение процесса терапии, ⠀ соблюдение этического кодекса, ⠀ беспристрастность и безоценочное принятие, ⠀ организацию условий для комфортной и безопасной работы, ⠀ поддержание и развитие свей профессиональной компетентности. ⠀ ⠀ ️Клиент несет ответственность: ⠀ за готовность действовать, ⠀ за принятие решения, ⠀ за внедрение изменений в свою жизнь. ⠀ ⠀Совокупность всего этого даёт результат! ⠀Не ищите гарантий на стороне, будьте сами своей гарантией! ⠀ ⠀Необходимо понимать, что психотерапия — это часть жизни. ⠀Невозможно сказать заранее сколько продлится терапия и гарантировать 100% результат. Но в работе мы всегда стремимся к изменениям и к улучшениям в жизни клиента. ⠀ ⠀⠀Жду Вас на своих консультациях! Записаться ко мне Вы можете по телефону +7 (902) 192-19-19!
Психолог-консультант Александра Шошина19 октября 2018 в 23:46
Александра Шошина (27.09.2018): СВЕДЕНИЯ О МОЕМ ОБРАЗОВАНИИ И КВАЛИФИКАЦИИ: С 2008—2013 год обучалась в Северном (Арктическом) федеральном университете имени М.В. Ломоносова. 2012 год: Обучение по программе «Психологические аспекты профориентации». Наличие сертификата (г. Архангельск). Обучение по программе повышения квалификации «Менеджер по обучению персонала». Наличие сертификата (г. Архангельск). Обучение по программе семинара-тренинга «Работа с сомнениями и возражениями клиента». Наличие сертификата (г. Архангельск) 2013 год: Закончила Сев… — Читать дальше
ерный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова (бывший факультет психологии Архангельского государственного педагогического института им. М.В.Ломоносова) по специальности «Психолог. Преподаватель психологии». Наличие диплома о высшем образовании. 2014 год: Обучение пользователей компьютерной программой «Psychometric Expert». Наличие свидетельства ФКОУ ДПО УЦ УФСИН России по Архангельской области (г. Архангельск). 2016 год: Обучение по программе «Основы психологического обучения в деятельности пенитенциарных психологов». Наличие удостоверения межрегионального отдела ИТО психологической работы (г. Ярославль). Обучение по программе «Плассотерапия-использование „подвижного“ песка в психологическом консультировании и психотерапии. Наличие удостоверения Ассоциации Песочной терапии (г. Санкт-Петербург) Обучение по программе повышения квалификации „Практика семейного консультирования. Многообразие подходов“<\/typo:quot1>. Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург). 2017 год: Обучение по программе «Плассотерапия-авторский метод применения „подвижного“ песка в психологе-педагогической практике, психологическом консультировании и психотерапии». Наличие удостоверения Ассоциации Песочной терапии (г. Санкт-Петербург) Обучение по дополнительной профессиональной программе по специальности „медицинская (клиническая) психология“ «Системная семейная психотерапия». Наличие удостоверения от ФГБУ «Санкт-Петербургский научно исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева» (г. Санкт-Петербург). Обучение по программе «Любовный треугольник». Практика психологической помощи при супружеских изменах». Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург). Обучение по программе повышения квалификации «Интуитивная живопись. Творческий метод самопознания и саморазвития». Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург). 2018 год: Обучение по программе повышения квалификации «Арт-терапия: Многообразие подходов». Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург). Обучение по программе «Сертифицированное образование личного терапевта» (г.Москва), наличие свидетельства кандидата в личные терапевты ОППЛ регионального уровня. Обучение по программе повышения квалификации «Психологическое консультирование женщин и семейных пар по вопросам репродуктивного здоровья». Наличие удостоверения от ИПП «Иматон» (г. Санкт-Петербург).
Развернуть
Психолог-консультант Александра Шошина19 октября 2018 в 23:46
Александра Шошина (21.08.2018): Пришло время познакомиться поближе в профессиональном плане ️! ⠀ ⠀Меня зовут Шошина Александра! ⠀Я – психолог – консультант, семейный психолог ️. ⠀Я являюсь частью крупнейшего в мире русскоязычного профессионального сообщества — Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ). Я её действительный член и кандидат в личные терапевты ОППЛ регионального уровня. ⠀Не считая высшего образования и деятельности, не подлежащей сертификации (участие в семинарах, научных конференциях, личная терапия… — Читать дальше
и пр.) могу предложить вам ознакомиться с моими удостоверениями, в совокупности «документирующими» 592 часа⏰ получения дополнительного образования и повышения квалификации. ⠀ ⠀Сферы интересов: системная семейная психотерапия, перинатальная психология, арт-терапия, плассотерапия, интуитивная живопись. ⠀ ⠀ Я работаю как в формате личной терапии, так и в формате детско-родительской, супружеской, семейной терапии. ⠀ ⠀ Мои клиенты: подростки, мужчины и женщины, имеющие временные трудности при решении разного спектра психологических проблем. ⠀ ⠀ Ко мне могут обратиться психологи и специалисты других помогающих профессий для прохождения личной терапии. ⠀ ⠀Записаться ко мне на консультацию вы можете по телефону: +7 (902) 192-19-19. ⠀ ⠀Если вы живете в другом городе или в другой стране мы договоримся с вами о встрече в режиме онлайн. ⠀ ⠀Мой Skype: Alexandra Shoshina или по ссылке ⠀ ⠀Instagram: @a.i.shoshina ⠀ ⠀Приятно познакомиться!
Развернуть
Средняя оценка - 4.8
на основании 1 отзыва и 23 оценок
Отзывы о кабинете психолога на набережной Северной Двины